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2014
01.29

臨月

臨月を迎えとうとう妊婦生活も終盤になっちゃった
初の妊娠で妊婦になるというのは想像を超えて素晴らしい経験だった
のでお腹の大きな自分とももうすぐサヨナラかと思うと寂しい気がする。

マイナートラブルはあったものの、私自身は健康で楽しい妊婦生活を
送れたしオリーブちゃんも問題なくここまで一緒に頑張ってくれたことに
感謝、そして、もちろんニムにも家族にも感謝の気持ちでいっぱい 

私のお腹はやっぱり母の言っていた通りあまり大きくならなかった。
だから臨月になって大きなお腹を抱えて足元が見えないから気をつけ
なくちゃというのはなかった。これでも十分大きいと思うんだけど、もっと
大きいお腹の妊婦さんはきっと大変だろうなぁ。そんな訳で臨月とはいえ
身軽に動けてしまうせいでついつい動きすぎてしまう。さすがに最近は
疲れを感じるしお腹も張ってしまうので、こまめに休憩しているけど。

そして、引っ越しを明後日に控えているせいでうち中が段ボールだらけ!
毎日ちょっとずつでも荷造りしておいて良かった~。荷造りが苦手な私は
もちろん引っ越しの荷物を作るのも億劫・苦手で今日でようやく終わりが
見えてきてホッとしている

引っ越し当日は週の健診で初のノンストレステストを受けてくる。
オリーブちゃんの心拍と私の子宮収縮の様子を観察するらしい。
37週を過ぎればもういつ生まれてきてもOKなはずなので、私がオリーブ
ちゃんと対面するのはいつごろになりそうかある程度は分かるのかな?
               
                  ドキドキ

引っ越しやさんが来る時間と私の健診がもろに重なっているので当日は
頼りになる我が妹がニムと一緒に引っ越しの監督をしてくれるので心強い。

さぁ、残りの妊婦生活も残すところあと数週(?)このまま元気で過ごせる
ように頑張るぞ



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2014
01.24

入院準備②

①の続き

結構持って行く物がある。。。

【赤ちゃんが生まれた後の入院生活に必要な物】

 洗面用具、入浴用品 (シャンプー・ボディソープ・ナイロンタオル)
 バスタオル (2枚) フェイスタオル (2枚)
 上が長めのマタニティ・パジャマ (分娩用に入れたパジャマともう一組)
 ティッシュ (1箱)
 授乳用ブラ (2枚) 授乳用ではないキャミソールにカップがついたもの (1)
 授乳用パッド (20組)
 ガーゼハンカチ (5枚)
 赤ちゃんのお尻ふきカット綿 (1パック/360枚入り)
 タッパー (1個) お尻ふきをお湯で温める時に使うものと予想…
 生理用ナプキン (大きさ違いを10枚位)
 コンタクトレンズ・乾燥予防にマスク・携帯充電器・羽織りもの・予備バッグ
 メモ帳と筆記用具
 スプーン (きっと甘いものが食べたくなるはず)
 赤ちゃんの退院時の衣類 (短肌着・コンビ肌着・2ウェイオール・靴下・防寒着)
 退院時に着る私のニットワンピース

ざっとこんな感じで荷造りをしたけど、足りない物があれば後日家族にお願いして
持ってきてもらうつもり。パジャマやタオルは汚れたらコインランドリーで洗えるし
たぶんこれで大丈夫

その他に【書類関係】は以下が必要

 健康保険証
 診察券
 印鑑
 母子手帳
 病院からもらったパンフレット (2冊)
 先天代謝異常検診申込書 (未入手)
 入院申込書 (未入手)
 バースプラン (これからゆっくり考えて書く予定)
 同意書 (未入手)

引っ越しで病院までの道のりが遠くなってしまうので、忘れ物には要注意

なかなか大きな荷物になりまして…退院時は赤ちゃんも一緒だから一人じゃ
大変すぎる…。家族のみなさんご協力ありがとう
Comment:3
2014
01.22

入院準備①

もうそろそろ臨月に入るのでいつ入院になってもいいように病院に持って
行く荷物をちょっとづつまとめていたのだけどようやく終わりそう~。

以下、持っていく物リスト

【分娩時に必要な物】
病院からの指示でこれらは他の荷物と分けて別のバッグへ入れてある。

 上が長めで1枚でも着られるパジャマ (1)
 フェイスタオル (2)
 スリッパ (飛行機でもらったアメニティを持参)
 ストロー付きのペットボトルの蓋 (とても便利だとネットに載っていた)
 産褥ショーツ (4) (1枚はいざ入院の際にはいてこいと指示されている)
 お産用ナプキンM/L (各1)
 ゴルフボール (2) (陣痛時に腰やお尻にあてると痛みが和らぐらしい)
 ペットボトルのお茶とお水 (3)

産褥ショーツもお産用ナプキンもその存在すら知らなかったけど、妊婦に
ならなければ一生存在を知らなかったに違いない…。

あとはウィダーインゼリーのようなものがあると良いみたいなので追加で持って
行くことにする。体力消耗するだろうからチャチャっと栄養補給にいいかも。

②へ続く
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2014
01.20

穏やかな日々

早めの産休に入らせてもらってから早いものでもう1ヶ月

朝は6時にニムを見送って、そのまま起きて活動し始める日もあれば
また寝床に戻ってアラームもかけずそのまま眠ってしまうこともある。
なるべく規則正しい毎日をと心がけているけどこのところ朝ごはんの
時間もバラバラ~。でも、やっと手に入れた自由な毎日、もう少し好きに
させてもらおう~っと

平日の洗濯物も布団干しも掃除機がけも今までずっとしたくても
出来ずにいたこと。それが今すべて出来る環境になってなんだか夢の
よう…。そんな大袈裟な!と思われるかもしれないけど平日の家事は
私の憧れだったので【産前産後休暇】はとても有難く感謝しなければ

暖かな部屋の中で好きな音楽を聴き、コーヒーを飲みながら生まれて
くる自分の赤ちゃんのためにチクチクとオムツを縫うなんていう日が
この私にやってくるなんて想像さえもしていなかったよなぁ。。。
人生何があるか分からないって言うけど、本当にそうだわ
Comment:0
2014
01.16

妊婦と甘いもの

妊娠する前は甘いものにはそれほど興味がなかった私。
甘いものより、美味しいおつまみとお酒が何よりの楽しみだった

ところがそんなお酒大好きな私でさえ妊娠してからは不思議なことに
お酒は一切飲みたいと思わず今日に至る。人体の不思議・・・。

妊娠してからしばらくたった昨年の暑い夏、突然アイスが食べたくなって
アイスの美味しさに目覚め、毎日のように食べるように。さすがに毎日は
まずいと思い2-3日おきで我慢するようにした。そしてアイスブームが
去ってからしばらく甘いものは食べずにいたけど、11月頃から再び甘い
ものが無性に食べたくなって会社のデスクの引き出しに59円で売っていた
「アルフォート・ミニ」を常備するようになった。朝10時半ごろになるとデスク
の中のアルフォートのことで頭が一杯になってしまいコーヒーをいれて
至福の間食タイム。しばらくの間この間食タイムは続いたのだけど、常備
していたアルフォートが切れてしまったのを期に買い足すのをやめたら
しばらく甘いものを食べずに過ごせた。でも、それは長く続かずやっぱり
毎日何かしら甘い物を欲してしまう 

それは今でも継続中で、先週末は妹が遊びに来ていたので妹が食べた
かったカフェのパンケーキ(2枚重ね+メイプルシロップ+生クリーム+バニラ
アイス)を食べ、翌日は近所まで来たからとうちに寄ってくれた知り合いの
おばちゃんに頂いたチーズスフレ、昨日は友人とカフェでシナモンシュガー
ワッフルをそして今朝もモンブランを食べてしまいエンドレスな状況

甘いものを食べ過ぎのような気がするけど(いや、絶対に食べ過ぎです…)
どうしても甘いものが食べたくなってしまうと誘惑に勝てない。

明日は健診、さすがに連日の甘いもの摂取で体重も増えただろう

この調子で甘いものを食べ続けたら良くないのは分かっているので、来週
からどうにか少しセーブしなくては う~、出来るのかしら。。。
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2014
01.14

妊婦と腰痛

腰が痛~い

やっぱりお腹が大きくなってきたし、腰痛は出るんだなぁ
特に左半分が痛くて一度横になると体を起こす時も体勢を変える時
にもビビーッと痛む。下手をするとぎっくり腰にでもなるんじゃないかと
思えるぐらい痛い時もあって怖い…。元々私は腰を反りがちで歩く人で
今はそれに輪をかけて反ってしまっているらしい。

出産に備えて骨盤が緩むのも原因らしく、この間、助産師さんと話を
した時にトコちゃんベルトを勧められた。これ以上痛くなるようなら
このベルトを試してみようと思う。これ以上は悪化しませんように…。

あー、いてぇ
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2014
01.11

親友との再会 in 日本

Category: ニム
昨日、ニムの幼馴染が日本で勉強するためにネパールから羽田空港に無事到着

今日お昼にその彼と4年半ぶりの再会をするため、さっきウキウキで出かけていった

ニムとその彼とは同郷で子供の頃から一緒に学校に通い、カトマンズに出てきてから

も同じトレッキング会社でガイドをしたり、とにかくニムの人生には欠かせない存在。

日本が大好きな彼は、これまで2度も日本に観光でやってきている。出来れば日本で

働きたかったのだけど、就労ビザが取れず結局お隣の韓国で3年ほど働いていた。

日本語はペラペラで1年半日本に住んでいるニムもまだまだ彼の日本語の上手さには

追いついていない。昨年の春頃に韓国からネパールへ帰って、結婚しこの先はどうする

のかなぁなんてニムと話していたら、大好きな日本にどうしても来たいということで

日本語の学校に応募し見事合格し、そして今回の来日が叶った 私はまだその彼に

直接会ったことがないのだけど、会話をするだけでも彼が誠実な良い青年だと分かる。

ニムと彼が本当に仲が良いのが二人のやり取りからも分かるので、まさかそんな彼が

日本にやって来るなんて夢のようで、嬉しくて私までこの数日はソワソワしてしまった。

ニムが日本に来た時と同じ飛行機だったのでカトマンズ出発が夜の11時。空港での

別れの場面を想像して新婚なのに離ればなれになってしまった彼の奥さんのことを思う

となんとも切なくて泣けてくる

今、ニムから連絡があって無事に待ち合わせの駅で彼と会えたそう。今日は1日ずっと

二人で色んな話をするんだろう。私は明日、初めまして!の予定
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2014
01.08

手仕事

絶対に縫うぞ~と思っていたオリーブちゃんの布オムツ、有言実行で
縫い始めてみた。ちょうど新年1/1から始めたので白い糸ではなく
おめでたいので赤い糸を使って縫っている。のではなくて、たまたま
母が縫い方が分かりやすいようにと赤い糸で縫ったところ、赤色が
かわいかったのでオリーブちゃんも女の子だし、ということでそのまま
赤にしてみた

本当はミシンでガーッとやってしまいたかったのだけど、それじゃあ
既製品みたいだし、どうせ時間もあるのだからゆっくりやればいいと
思い直して手縫いにすることにした。縫うのはすごく簡単なので毎日
ちょこちょこ縫っていて、生地の触り心地も良くて縫っていて楽しい

DCIM0439_convert_20140106120340.jpg

全部で28枚のオムツが出来あがる予定
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2014
01.06

優秀妊婦?!

お正月もあっと言う間に過ぎてしまい今日から世間の皆さまは仕事始め。
私は助産師さんと話をしに朝から病院に行ってきた。年末年始のイベント
盛りだくさんにより体重が増えないように気を付けていたとはいえ、思う
存分食べたし今日の体重測定は覚悟して臨んだのだけど測ってみてあら、
びっくり、2週間前の健診時よりマイナス1㌔ まさかの体重減

私は嬉しかったのだけど、助産師さんはさすがに「普通は増えるわよねぇ、
ちゃんと食べてる???うちの体重計壊れているのかしら?!」と顔を
しかめていた。妊娠9か月(33週)になったのに妊娠前の体重と変わって
いないのが不思議なようだった。でも私はいたって健康体。今朝、病院で
測った血圧も116/72と良い結果だし尿に糖も出ていないしむくみも
ない、高齢出産だけど全く問題なく順調に妊婦生活を送ってきているので
この調子で出産まで行ければ上出来。

今日はエコーはなかったのでオリーブちゃんの様子は見られなかったけど
心音を確かめた助産師さんに「元気」のお墨付きをいただいたし、子宮
底長も前回より+3㌢なので問題なく育ってくれていると思って良さそう。

再来週の医師の健診が待ち遠しいんだけど、次回から新しい先生が担当
になる。私の担当だった先生は前回健診時に「そういえば、私、今月まで
なんですよ~。長野に引っ越してしばらく山籠もりをするんです。」とさらっと
言い残して病院を去ってしまった 急な話に驚いて動揺してしまったけど
出産の時は先生が付いていてくれるわけじゃないのでまぁいっか~と思う
ことにした。それにしてもあまりにもさらっとこんな重要な事を急に言い残し
去って行った先生、正直、なんなんだ…と思ってしまった…。
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