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2014
01.14

妊婦と腰痛

腰が痛~い

やっぱりお腹が大きくなってきたし、腰痛は出るんだなぁ
特に左半分が痛くて一度横になると体を起こす時も体勢を変える時
にもビビーッと痛む。下手をするとぎっくり腰にでもなるんじゃないかと
思えるぐらい痛い時もあって怖い…。元々私は腰を反りがちで歩く人で
今はそれに輪をかけて反ってしまっているらしい。

出産に備えて骨盤が緩むのも原因らしく、この間、助産師さんと話を
した時にトコちゃんベルトを勧められた。これ以上痛くなるようなら
このベルトを試してみようと思う。これ以上は悪化しませんように…。

あー、いてぇ
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